友糖苹果版叫什么名字:糖友们如何经受住新冠病毒考验？疾控专家详解注意事项

糖友们如何经受住新冠病毒考验友糖苹果版叫什么名字？疾控专家详解注意事项

冬季天气寒冷，糖尿病患者血糖容易出现波动，加之冬季呼吸道疾病迎来高峰，糖友们在家如何做好自我健康管理？武汉市疾控中心专家详解友糖苹果版叫什么名字。

糖尿病患者居家如何进行自友糖苹果版叫什么名字我监测

建议家中自备血糖仪，适当增加血糖监测次数，尤其是空腹、三餐后2小时及睡前血糖友糖苹果版叫什么名字。

每天早、晚测量一次体温，监测是否有发热友糖苹果版叫什么名字。糖尿病患者感染时血糖可能会出现波动，应保持血糖平稳，减少低血糖的太平洋在线手机版xg111net企业邮局发生。

感染后什么情况下需要紧急就医

年龄小于80岁，全程接种了新冠疫苗，血糖稳定，无其他xg111企业邮局严重并发症，在症状比较轻微的情况下可以自行居家治疗，必要时咨询家庭医生，在医生指导下服用口服药，密切监测健康状况友糖苹果版叫什么名字。

出现以下情况需要立即就诊：

血糖持续升高或血糖波动大；

呼吸困难；

持续胸痛或胸闷；

指氧饱和度

意识混乱、意识障碍甚至昏迷；

皮肤、嘴唇、手指苍白或发灰或发紫；

呼气有烂苹果味，或伴有恶心、呕吐友糖苹果版叫什么名字。

糖友们应对新冠该如何用药

糖友如出现新冠相应症状，如发热、乏力、咽痛等，可能会引起食欲下降，进食量减少，这时要密切关注病情变化，监测血糖变化情况，防止低血糖的发生，必要时咨询家庭医生调整用药友糖苹果版叫什么名字。

退烧药布洛芬和某些降糖药、阿司匹林等一起服用会影响药物效果，因此建议退烧药与降糖药间隔1小时以上服用，或在家庭医生的指导下服药友糖苹果版叫什么名字。糖友们在服用药物时应查阅说明书，含“蔗糖”“白砂糖”等字眼的药物如止咳糖浆、部分口服液等应慎重服用。

感染新冠后日常用药是否有变化

病情稳定者建议维持原有降糖方案，坚持用药，不可随意更改药物或停药，尤其是胰岛功能很差的患者切勿自行停用胰岛素友糖苹果版叫什么名字。

如出现血糖持续升高或血糖波动大的情况，建议联系家庭医生及时至医疗机构就诊友糖苹果版叫什么名字。就诊时，糖 友们可携带自我血糖监测记录、用药清单（包括药物名称、使用频次和剂量），方便医生更快地掌握病情。

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糖友居家如何合理饮食

尽量保证每天摄入多种营养成分，粗细、干稀合理搭配友糖苹果版叫什么名字。主食可选择用燕麦、小麦、小米、荞麦等升糖指数较低的全谷物代替包括精米白面、土豆、红薯、南瓜和山药等升糖指数较高的淀粉类食物；优选富含优质蛋白低脂肪的食物，如蛋奶、水产、大豆制品等；多吃蔬菜和水果，尽量不吃鲜枣、榴莲、香蕉等高糖水果。

少量多次，足量饮水，每天保证1.5—2升饮水量，如有发烧症状饮水量可增加友糖苹果版叫什么名字。在食用预包装食品时，应先查看食物成分表，如配料中含有“白砂糖”“蜂蜜”等字样时谨慎食用，不喝含糖饮料，以免引起血糖波动。居家做到不吸烟、不饮酒。

居家如何保证每天的运动量

有运动习惯的糖尿病患者可适当运动，选择室内快走、慢跑、做操、打拳等锻炼方式，强度以心跳和呼吸加快但不急促为宜，也可以做一些无氧运动，锻炼手臂和腿部的肌肉，增强胰岛素敏感性，同时注意避免空腹运动，以减少低血糖的发生友糖苹果版叫什么名字。但是，感染新冠病毒后有症状的患者，在症状消失前应保证休息，减少锻炼，避免活动之后增加耗氧量，加重病情。

情绪恐惧、焦虑怎么办

糖尿病患者受到焦虑情绪的影响，体内多种“应激激素”水平会随之升高，引起激素分泌失调，容易加剧血糖异常友糖苹果版叫什么名字。患者尽量避免过于焦虑，可以通过深呼吸、听音乐、冥想、专注做一些自己感兴趣的事等方式放松心情，也可通过与家人、朋友电话或网络沟通交流，以缓解自己的紧张心情。

现在接种新冠疫苗还来得及吗

糖尿病等慢病患者，是新冠病毒感染后容易导致重症和死亡的高风险人群，无论何时接种疫苗都不晚友糖苹果版叫什么名字。如果之前因基础性疾病评估后不能接种的，待病情稳定或特殊的治疗结束后，应考虑尽快接种新冠疫苗。

糖友能不能外出

当下天气寒冷，加上新冠病毒感染风险较大，建议糖尿病患者非必要不外出，非必要不接受探访友糖苹果版叫什么名字。

如果尚未感染新冠，确需外出的情况下，应注意防护，戴口罩勤洗手，预防感染友糖苹果版叫什么名字。

如果已经感染新冠，因病情需要外出就诊，则要全程做好个人防护，点对点往返医疗机构，尽量不要乘坐公共交通工具友糖苹果版叫什么名字。

（长江日报记者武叶 通讯员徐涵）

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